“Tykkään tämmöisestä oman ajattelun haastamisesta!”

Lue, mitä muuta @nepsynmutsi pohdiskeli käydessään 5K Nepsy Perhe-verkkokurssia.
 

Eka viikko takana verkkokurssia! 

Neurokirjo – mistä oikein on kysymys 

Itselleni tyypilliseen tapaan suoritin kurssista osan siellä, osan täällä, aina ehtiessäni. Ja siinäpä sen hienous, sen voi suorittaa täysin omaan tahtiin ja sovittaa omaan arkeensa sopivaksi. Ns. luentomateriaalit voi kuunnella tai vain lukea. Itse siivoilin keittiötä kun kuuntelin ensimmäisiä luentomatskuja siinä puuhaillessani. Asiat oli esitetty niin selkeästi ja kivasti, että ajattelin heti, että tää kurssi pitäisi olla pakollinen jokaiselle vanhemmalle, nepsyhaasteita tai ei 🤭 
 
Ensimmäisen viikon aiheina oli nepsyhaasteista yleisesti, ne eivät sinänsä tuoneet minulle mitään uutta faktaa, mutta tykkäsin tavasta jolla ne esitettiin. Asiasta pääsisi jyvälle semmoinenkin henkilö, joka ei ole koskaan sanaa nepsy kuullutkaan. Super! 
 
Aiheena oli myös kuormittuminen ja se onkin meidän perheessä haasteena jokaisessa päivässä. Viikon tehtävään kuuluikin tarkkailla ja seurailla niitä asioita, jotka kuormitusta aiheuttavat ja miten niitä pääsisi laskemaan. Tosi hyvä tehtävä ensimmäiseksi, koska niin monen hankalan tilanteen voi ennakoimalla kuormittumisen tasoa vähän ehkä himmata, tai ainakin, että miten se kasaantunut kuorma voidaan purkaa. Tämäkin oli sinänsä itselleni varsin tuttua, mutta tykkäsin tehtävästä silti. Se sai itseni virittäytymään asian äärelle ehkä tarkemmin, mitä yleensä. Sitä on niin tottunut omaan tekemiseensä, että tämmöinen tietoinen tarkkailu oli varsin mukavaa. 
 
Tehtävää sai suorittaa yksinkertaisen kaavion avulla, ja minä ainakin osallistin lapsen itsensä myös miettimään kuormittumisasioita. Hän teki itse todella monta nokkelaa havaintoa 💛 
 
Tehtävän jälkeen oli aika itsereflektiolle; 
Ennestään minulle tuttua oli… 
Uutta minulle oli… 
Oivalsin, että… 

 
Tykkään tämmöisestä oman ajattelun haastamisesta! Miksi ajattelen tai toimin, niinkuin toimin. En malta odottaa ensi viikkoa ja uusia tehtäviä 😍 

Toka viikko takana kurssia  

Vahvuudet ja myönteinen vuorovaikutus – miten huomata ja vaalia hyvää lapsessa 

Tällä viikolla aiheena oli vahvuudet ja myönteinen vuorovaikutus. Jälleen kerran myhäilin monessa kohdassa hyväksyvästi – ihanaa, kun joku on muodostanut kurssin suoraan mun ajatuksista! 
 
Nepsylapset (ja siinä samassa koko perhe) ovat herkästi negatiivisuuden kierteessä, ja monena iltana tuntuu, että ei tässäkään päivässä juuri hyviä hetkiä ollut. Vaikka tilannehan ei todellakaan niin ole! On ihan luonnollista, että ne haastavat hetket, kurjat jutut ja huolet ovat päällimmäisenä mielessä nukkumaan käydessä. Mulla oli kuitenkin oiva viikko keskittyä kaikkeen hyvään ihan extrapaljon, koska meidän perheen nepsy oli flunssaisena kotona puolet viikosta mun seurana. 
 
Hyvän huomaaminen on oikeasti paperilla tosi helppoa, käytännössä helposti unohtuu arjen ollessa ajoittain kuluttavaa. Hyvä kuitenkin poikii lisää hyvää. 🧡 Meillä on tapana pojan kanssa heittää yläfemmat, kun joku menee tosi hyvin. Ja niitä päästiin tällä viikolla tekemään niin paljon että kättä kihelmöi edelleen. 😂 Muistin kiittää ja kehua pienistäkin tsemppauksista, pienistäkin onnistumisen murusista. Avain piilee siinä, että ei pidä odottaa liikoja. Rimaa pitää laskea sellaiseksi, jotta lapsi suoriutuu helposti ja saa kokea olevansa kykenevä, hyvä ja taitava. 
 
Viikon tehtävänä oli lapsen kanssa yhdessä keksiä asioita, missä ollaan hyviä. Hän keksi itsestään liikuttavan monta ja voin niistä allekirjoittaa ylpeänä jokaisen. 🧡 

Kolmas viikko takana verkkokurssia!  

Erityisvoimia vanhemmalle – vanhemmuus ja tunnetaidot erityisvoimia vaativassa arjessa – mistä löytää voimavaroja itselle 

Tämän viikon aihe oli itselle toistaiseksi mieluisin, kun teemana oli “erityisvoimia vanhemmille”. Materiaaleissa käsiteltiin mm. aikuisten tunnetaitojen käsittelyä ja hyvän huomaamista. 

“Se mitä emme voi muuttaa, muuttaa meitä. Hyväksymällä erityisvoimia vaativan arjen osaksi, voit löytää uudenlaisten ilonlähteiden ja onnistumisten äärelle.” 

Mulle oli aluksi jonkinlainen kriisi, jopa shokki meidän äkisti muuttunut elämä. Lapsen haasteet, diagnoosit tai mikään sellainen ei itsessään ollut shokki, olinhan elänyt itse sitä elämää joka päivä siihenkin asti. Mutta meidän piti silti vanhempina omaksua uusi identiteetti juurikin erityislapsen vanhempana, hyväksyä muuttunut elämämme erityislapsiperheenä. Se oli kieltämättä aluksi vähän vaikeaa, haikeaakin ja ennen kaikkea uuvuttavaa. 
 
Nykyään näen tilanteen eri valossa, mutta polku tähän pisteeseen oli kieltämättä ajoittain melko synkkä. Uskoisin sen kuuluvan prosessiin 😊🤎 
 
Kurssin tehtäväosion kysymysten perusteella saatiin muuten tosi hyvä keskustelu puolison kanssa meidän unelmista ja tulevaisuuden tavoitteista. Oli hauska tehtävä! Viimeinen tehtäväviikko vielä edessä, odotan innolla. 🥰 

Viimeinen viikko kurssia takana

Yhteistyö toimimaan – miten rakentaa vanhempien ja ammattilaisten hyvää yhteispeliä 

Tehtävänä oli mm. stressiprofiilin (tää on ollut niin hyödyllinen, simppeli tapa selkiyttää lapsen oirehdintaa!) tekoa, mutta myös arjen turvajoukkojen pohtimista. 
 
⭐ Kenestä koen kiitollisuutta, ketkä kannattelee meitä arjessa? Oli ihana huomata vastausta tähän miettiessä, että heitä löytyy paljon. Mun vanhemmat, jotka on kuunnellut mun itkuisia puheluita, jossa ainoa järkevä lause on ollut, että “Mitä nyt tehdään?” ja aina on löydetty vastaus siihen. Kiitos siitä 🖤 
 
⭐ Kaikki mun perheenjäsenet ja ystävät, jotka ei oo kääntäneet selkäänsä, vaan ottaneet tilanteen avoimesti vastaan ja uskaltaneet kohdata omat ennakkoluulonsa. Kiitos. 🧡 
 
⭐ Materiaaleissa oli myös kysymys, kuka kestää kuulla tarinamme? Jotkut jutut on usein aika rankkoja, tilanteet rajuja ja painokelvottomia eikä ihan kaikista tilanteista aina kehtaa edes kaikille kertoa sitä kaunistelematonta versiota. Huomasin kuitenkin, että mulla on elämässä tämäkin tyyppi. Hän, joka jakaa pyyteettä omaa vankkaa tietämystään, ei hätkähdä kirosanoilla höystettyä turhautumista, ymmärtää 110% mitä se kaikki paskimmillaan on ja silti jaksaa kysyä, että mitä kuuluu. 🧡 Kiitos. 🧡 
 
⭐ Mikä fiilis mulle jäi kurssista? Yksiselitteisesti hyvä. Hyvä, lämmin fiilis siitä, että joku saa tästä kurssista aivan varmasti niin hyvän alun omalle nepsymatkalleen. 🧡  

Kaipaisitko sinäkin erityisvoimia arkeen? Kurssiostoksille pääset tästä. 

Kokemukset koottu Instagram-tililtä @nepsynmutsi, hänen luvallaan.

Lue lisää ja tilaa omasi! 5K Nepsy Perhe-verkkokurssi 49€ 

Jaa tämä blogi

Scroll to Top